世の中には不思議なことが
ぎょうさんあります
その一つに
わかっているけど出来ひんこと
があります
周りからはアホちゃう❓
って思われてるんやろうけど
なんでか知らんけど
できひんねん🙀
タバコは健康に悪いとわかってるけど
禁煙できひんねん
甘いものはダイエットに良くない
とわかっているけど
食べてまうねん😝
よーするに
こうすればうまくいくとわかってても
実行できるか否かはわからんねん😉
昔なバンデューラという
「自己効力感」を提唱したやつがおってん
彼が言うには、、、
期待がモチベーションにつながるとは限らん
ということやねん🙀
そこで期待を
「結果期待」と「効力期待」に分類しよってん
結果期待とは・・・
こうすればうまくいくちゅうやつですわ😉
効力期待とは・・・
それをできるという自信みたいなやつです😽
それで
効力期待がモチベーションには大切で
これを「自己効力感」と名付けました
自己効力感はパフォーマンスに影響を与えます
スポーツの世界でも
過去の実績よりも
自己効力感の方が成績に強く影響するらしい😊
俺も飼い主さんに
モチベーションは大切やで
そのためには自己効力感を高めなあかん
って言うてるねんけど・・・
おやつをぎょうさん食べようとする
モチベーションを高めると
歯槽膿漏が進んで歯が全部抜けるでぇ〜
って言いよりますねん😹
おやつは歯に悪いってわかってるねんけど
なかなか辞められへんねん😿
効力期待がめっちゃ低いわ😢
